2006.05.27

身體日記:5月26日

身體敢動  不敢動

看見老鼠

身體不敢動

心裡卻有極大的波動

心的波動

催促身體快快動--離開現場

究竟

我的身體想動還是不想動

作為主人

我卻不清楚

究竟

我的身體不敢動還是我不讓她動

身體不想動

主要是我的心不想動

當我的心推動血液的能力慢

我的身開始緩慢

連腦袋也慢下來

這個司令台沒有叫身體動一下的訊號

究竟

是我不敢動還是我不想動

還是我不

感動

有人不敢去游泳,是怕身體暴露於人們面前

有人不敢穿裙,是怕別人看自己穿裙的眼光

有人不敢穿緊身衣,是怕別人看見自己的體形

為什麼我們不敢動

是出於別人的眼光

而不是我們的心

究竟

我們的身體和我的心接近

還是跟別人的眼光接近

我們要好好問問我們的司令台了

2006.05.24

身體日記:5月23日

早上9:15起床

洗面,澡身

但她依然在睡夢中.

10:00開會

事實上10:30才到現場,

交談,吃早餐,喝咖啡

開始用腦,

但身體依然在睡夢中.

做午餐,

吃午餐

繼續會議

進入另一個話題,

但身體依然在睡夢中.

 

4:40

忠與Yonnie離開,繼續開別的會議

身體終於喊停

睡了一個小時

給一個電話

完全叫醒了.

好吧!那就繼續下一回合,

 

身體,加油!

2006.05.21

身體日期 5月21日

很久都沒有全身因下雨濕透

 

老天今天要為大地滋潤一下

 

洗清一下大街、小巷

 

洗清一下心靈

 

 

 

出街、雨打

 

身體帶著疲倦和重

 

回家、洗腳

 

身體變得輕了

 

下雨也許就是滋潤大地

 

心靈

 

身體日記 5月19日

身體發出信息

 

無力

 

每月總會有一次

 

年齡越大

 

這種感覺就強

 

 

 

有時

 

會責怪自己對身體不好

 

常要她操勞

 

 

 

無力,是自找的。

 

2006.05.17

你的身體活了

5月13日

滾動

移動

跳躍

流汗

一堂身體的課,就這樣開始,就這樣結束

課堂的結束

就是身體另一感受的開始

 

期待著明天

與我一起舞動的人對我說

我的身體"某某'部份有點痛

 

對,因為你的身體在活了

2006.02.06

動作是模仿的嗎?(三)

自小習舞的我,打個翻、轉個圈是必要的,但打翻倒立等都不是我的專項,老師叫打,打一兩次就這樣勉強打過去了,問題就是動作並不是這樣模仿的。 背後的身體力量和胆量才是重要的一環,習了舞有一段時間,身體的能力也練習得有一定的力量時,老師叫打翻我就打得過,現在回想,幸好那時我身體具備能力的時候到了;若時候未到,老師就叫我打,後果是怎樣,就不得而知。但是否每個老師都有能力知道,學生什麼時候才具備這個能力? 最近,有個體操界的朋友,來澳上了兩節課,她教打後滾翻、倒立,以為學生學起來會感到很容易,怎料,如這朋友所說太高估他們了,原來打個前滾翻對他們而言,都要下一翻功夫。不要看輕這個前後滾翻,不是說你要模仿就能模仿得到,身體能力不好,怎樣模仿都打不成,這些事情真是一眼見底,要老實一點。身體能力好,也是不能模仿的,一兩天的功夫也不成,能力是需要慢慢在身體內積累的,時間與毅力是不可缺少的。同樣,做動作亦需要協調性,這除了要有點天份外,還要下功夫練習的,雖然每個動作種類都有自己的協調性,但平時普通運動也需要基本的協調能力,這是現代的都市人所缺少的,連基本的協調能力也沒有又怎樣說得上其他,甚至模仿呢? 動作不是模仿的,但有時叫你模仿都不是那麼容易。

2005.11.22

選擇/遺棄

由我創立第一個舞團開始,我就選擇舞蹈成為我生命的一部份,

後來,我發現不只我選擇了她,而是她改變了我的生活態度,

在英國的幾年,我學懂的不是怎樣跳舞,我學習怎樣去突破自己,

怎樣去尊重不同的文化,學習自己的身體和別人的身體。

我曾經願意放棄舞蹈成為我的工作,

但我從來沒有放棄她成為我生命的一部份。

神讓我選擇了她,也讓她選擇了我。

現在,不是誰選擇了誰,我們只是共同生活著。

既然是自己的選擇,就沒有遺棄這回事,

或者,只是自己選擇了走入被遺棄的一群。

世界不會遺棄,只有自己遺棄自己。

2005.11.10

動作是模仿的嗎?(二):學會模仿

我們常說動作背後,必須有一個意義,當你做動作時,它是帶出一個含意一個感情一個動機,這次我們不討論這個問題。我們先說說動作本身的「動作」。 有些動作本身創造時是有頭有尾的,例如“搞珠”這個動作。這個動作其實以圓為標準,無論身還是腳,都以圓為軌跡,這就是此一動作的要點,但有時我們模仿時沒有將這個要點抓緊,我們只見上身由坐變躺再變坐,下身由合併變分開再合併,如果只做這些動作,我們就與地面產生對抗;如果以圓為要點的話,我們的力就較容易卸到地面,不會產生對抗,如此,你只要用很少的力就可做出一個完整的動作,否則,你會做得很吃力,因為地面並沒有給你力量。 同時,以圓的方式來做,也可減輕頭與地心吸力之間的張力,所以動作就輕鬆多了。所以,當我們在模仿動作時,我們是否清楚自己究竟在模仿些什麼? 不可否認,動作是需要模仿學習的,但我們要知道我們模仿的並不是我們眼見的某些片段,而是動作本身的要點。就以“搞珠”這個動作為例,以圓為要點,即要控制重心,並與地面之間減少張力,用最小的力,做最佔空間和最有力量的動作。當由模仿到學會動作的要點之後,這些要點就會演變很多不同類型的動作,所以我們學到的不只是一個動作,而是很多動作的要點。 所以,模仿的方法也是需要學習的一課。

2005.11.07

我是一個城市人

我是一個城市人?

對,

今年我自認自愧

我是一個城市人

從小到大

並沒有這個意識

我是一個城市人

我住的地方比憐埠小

比憐埠慢

比憐埠懶

我只可說我住在一條小村裡

但今年我發覺並不是這樣

在很多生活方式中

我是一個城市人

我不喜歡

我沒有農耕的經驗

我不能長時間在天空下工作

我沒有求生的技能

我……

我不喜歡我是一個城市人

但事實又真是這樣

而且

的城市已追向世界

已成為一個資本主義的城市

真正的資本主義

有人住三間洋樓養五輛房車

有人住半個床位打五份牛工

??

動作是模仿的嗎?(一)

台上一分鐘,台下十年功。 有一天,有人在我面做出一個飛轉身動作,他說是老師教的,那個老師只在他們面對做了一次這個動作,就要求他們模仿一次。 動作是模仿的嗎? 若只是舉手,可能在動作外形上,能模仿一二,但這動作的本質、動力、及動作背後的心態,是不可能模仿得到的。 何況,是一個有難度的飛身動作,後果,可能是表面的受傷,可能是身體內肌肉的傷害,又或者會是一生的傷害,沒有人會知道。他好像「學會」了,他以後會怎樣教下一代?這個動作又怎樣在他的身體上繼續使用? 可能,在台上不到一分鐘的飛轉身動作,台下已要練十年了,在空中跳起,背後要練的又怎只一兩個動作?這要包含的是多少基本能力,如肌肉、與地面的關係、重心的控制、和身體其他地方的配合等,還要加上轉身和兩腿的變化,這又要練多久呢?不要忘記,動作背後的一切意義,不只是一個飛轉身吧。 年青人,想學得快,做得快,有型,是正常的,問題是出現在老師上嗎?可能是老師的老師,但平心而論,身為一個教人的老師,要經常自我反省,在學生中學習都是必要的。我想,這位老師要好好反省一下。

 

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